​还没到脱口罩的时候，对抗病毒需内外兼顾

还没到脱口罩的时候，对抗病毒需内外兼顾

钱江晚报 · 小时新闻特约评论员 胡欣红

据钱江晚报 · 小时新闻报道，为切实阻断新冠肺炎等呼吸道传染病传播流行，保护人民群众身体健康和生命安全，浙江桐乡和绍兴两地开展 " 全民戴口罩 " 行动，引发舆论关注。

随着各种优化措施的进一步落实，我国疫情防控进入了一个新阶段，当好自身健康第一责任人成为共识。如何做好防范措施，尽量避免感染，专家和媒体纷纷支招，而科学佩戴口罩无疑是预防新冠、流感等呼吸道传染病最经济、最有效、最实用的措施。

疫情初起之时，宁波和杭州通报的新增感染病例中，两起与确诊患者短暂接触后感染的病例，曾给公众留下深刻印象：宁波一男子出门买菜未戴口罩被感染，短暂接触仅 15 秒；另一与确诊病例正面相遇的杭州男子，也因取药时没戴口罩，50 秒被感染。这样的教训，不可谓不深刻。

时至今日，奥密克戎病毒致病性已大大减弱，但其传染性却极强。钟南山院士近期表示，最新的毒株 R0 系数可以达到 22，也就是一个人可以传 22 个人。

" 阳了 " 不必惊慌，但能避免当然最好，尤其是老人小孩等弱势群体，更要做好自我保护。钟南山院士近日再度提醒公众，针对新冠病毒的变化，要更加注意戴口罩、保持距离、减少公众聚集等，做好个人防护。

戴好口罩既是对自己负责，也是对别人负责。对于抵抗力较强的人而言，感染新冠可能没啥 " 感觉 "，但我们不能只顾自己，不顾他人。三年战疫经历，大家都有些疲惫，一些侥幸、嫌麻烦的心理也渐渐滋生，不戴口罩或应付了事的现象随处可见。在这样的情形下，桐乡和绍兴两地号召 " 全民戴口罩 " 正当其时。

在通告中，两地列出了一些针对性的举措：重点岗位、单位从业人员在岗期间必须 " 应戴尽戴 "；市民群众或外来人员进入相关场所时 " 凡进必戴 "；不同人群在不同场所应选用一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩并 " 规范佩戴 "。一言以蔽之，把佩戴口罩当成一种义务，切实做到 " 应戴尽戴 "" 凡进必戴 "" 规范佩戴 "，就能最大程度地阻止病毒入侵。

春节将至，人口流动性变大，这时候更需要注意防护细节，克服各种麻痹大意思想。除了要戴好口罩之外，加速新冠疫苗加强针接种也是当务之急。对抗病毒，要内外兼顾，不光要加强外在防护，还要提升免疫系统预防指数。钟南山院士近日也旗帜鲜明地呼吁加强疫苗接种，特别是扩大老年人的疫苗接种覆盖面。

行百里者半九十。根据钟南山团队最新判断，乐观估计在明年上半年可恢复到疫情前的生活状态。春天就要来了，但现在还没到脱下口罩的时候。