1公里多少步
1公里多少步
1公里大概走1600步。一个成年人10米大约走16步,1公里=1千米=1000米,走1000米需要的步数大概为1600(1000÷10×16)步,所以1公里要走1600步左右,如果跑步1公里,大概要跑1000步。
1公里多少步
走路是指陆生动物使用足部进行移动,走路一般有比较规律的节奏。
走路是保持健康的最好方式,“动则有益,多动更好”。
走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目,长走前一定要做一些准备活动,让自己的心脏和肌肉进入到运动状态。
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