​男人出轨后最怕老婆怎么做（老公出轨我应该怎么做让他感到内疚）

男人出轨后最怕老婆怎么做（老公出轨我应该怎么做让他感到内疚）

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文 卢悦

▼ 老公出轨的理由是羡慕别人可以在手机上秀恩爱。

我今年30岁，老公32，我们是自由恋爱，奉子结婚。

刚开始他家不同意，因为怀孕所以才同意，也没给彩礼。

我们结婚现在有10年了，一儿一女， 这么多年一直为家里操劳。

每次我们俩生气都说我对他不好，但是我真不知道该怎样再对他好？

孩子学习他不管，家务不管，只要我能干的，他都懒得动。

如果他很能挣钱，我也认了。还整天喊累，说我不关心，不理解他。

最近又玩起了出轨，前几天和一个女的聊天让我发现，当时没看到聊天记录，他说删了便作罢。

就在情人节晚上，吃完饭我陪孩子玩，他还在喝酒，拿着手机对我拍视频，我以为在发快手，就看了一眼，发现是在微信聊天，说什么也不再让我看。

这次我明白怎么回事了，和他大吵，他也承认了，一直和我道歉，承诺删除了，不再联系。

两三小时后，看我怎么都不理他，他就不再哄我，开始冲我发脾气，说都是我逼的他！看到手机上人家夫妻秀恩爱，他“眼红”。

谁不愿秀恩爱，可我发什么，晒什么？孩子、家务都是我管，家里家外我能处理的，他从不会管，我真的快委屈死了。想让他尽点责任咋就这么难呢？

老师，请问我该怎么做才能让他做到一个老公和父亲该尽的责任呢？

答：

看了你的问题，我都不忍心说你了。

我很矛盾，一方面我觉得你确实很冤枉，你一个人担起了这个家庭，付出了那么多，但得到了却这么少，的确挺让人觉得心酸的了。

另一方面，我接下来说的，肯定会对你有挑战，很多人可能都会认同你：凭什么要我调整，为什么调整的不是男人？

男人为什么要调整？

他在家里高高在上，什么都不用干，还能拿着手机和其他女人撩骚，如果你去抱怨，他还可以反过来吐槽你太无趣。

而你呢？只能忍气吞声，继续做你的“老妈子”，我问你，他享受了这么多“特权”，凭什么要改呢？

事实上，国内外的统计都表明，男人对婚姻的满意度远高于女人，如果我对婚姻很满意，我干嘛要改呢？

改变这件事从来都是谁吃亏，谁有动力去改。

女人不改，等着男人去改？

做梦去吧！

那问题来了，怎么去改呢？

中国婚姻的最大通病就是：

结了婚，男人还想谈恋爱，可是女人，却没有心思谈恋爱。

前两天我还看到一个妈妈因为儿子不写作业，闹到半夜要跳楼，警方好说歹说，孩子道歉了，她才从窗台上下来。

你说，上有老，下有小，中有家务和事业，这些事儿烦到女人要自杀了，哪还有心思和男人谈恋爱？

我怎么可能和一个看着我在水深火热中煎熬，却袖手旁观的人谈恋爱？

不可能！

那怎么办呢？

离婚？

不舍。

不离婚？

要疯！

其实解决之道也有，

好处是，一旦走了这条路，一切问题都有解。

而坏处是，这条路其实挑战很大，女人需要调整的东西太多。

怎么做呢？

首先，你要调整你的认知框架，

女人必须要从“无限责任公司”转为“有限责任公司”。

曾经有心理学家说，中国的家庭要从“亲子教育”发展到“远子教育”；

很多“中国式妈妈”的问题在于“过度负责”，“过度负责”的背后是“过度焦虑”；

“过度焦虑”的背后，其实是“自我空心化”；

因为从老公那里得不到爱，就一头扎到孩子的世界里，通过和孩子绑定在一起，来获取一些在“亲密关系”中得不到的温暖。

我在国外的电影电视里经常看到这样的场景：

夫妻俩在厨房当着孩子亲吻，孩子露出恶心的鬼脸，但一家人其乐融融。

我也在国外看到国外的父母走在一起，孩子在旁边跟随；

而在中国，则是一个孩子在中间，周围一群家长看着。

在国外，父母“一窝窝”地生孩子，没听他们喊苦喊累，

在中国，生一个孩子，就注意让父母们上吊了。

所以，成熟的女人，在婚姻中更多的是“用智”而非“用力”。

更多的是用脑子，用心，而非用蛮力，凭冲动去做事。

无论是孩子，还是男人，你对他们毫无影响，是因为两点。

1. 他们在关系中，没有权利：

他的很多关于家庭的主张，你都认为是幼稚的，灾难的，于是你就全盘否定。

如果他的情商很高，会和你好好商量，可惜他们的情商很低，就会说：好，那我不干了，你牛你来。

2. 他们在关系中，没有利益

他们做了一些事儿，但这些事可能根本不符合你的要求，于是你就大大批判，结果他们本来对于自己的信心不足，结果就干脆放弃。

女人过度负责，男人就过度不负责。

所以，女人要在婚姻中做两件事。

第一让权

第二给利。

那么具体该如何做到这两点，欢迎你收听我的沟通系列课程。

我来手把手教你如何在关系中教会你的男人，你的孩子，越来越投入，而你，越来越轻松！@心之助卢悦

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

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