​为什么我减肥减不下来(减肥特别难减下来为什么)

为什么我减肥减不下来(减肥特别难减下来为什么)

现在的我，也是想减肥却一直减不下去。

以前的我体重一直保持在110到120斤之间。夏天最瘦没有低于110斤，冬天最胖没有超过120斤。也许以前是我每天都干体力活吧，吃的也不少也不多长肉，自从去年来看孙女以来，体重就开始慢慢往上升。特别是去年十一月份膝盖半月板损伤以来，在家里歇了差不多三个月，腰和肚子上一下子多长了十来斤肉，每天都想着减肥，但是一直也没减下来，每天晚上睡觉的时候，看到腰上多出来的两道游泳圈，心里也愁的慌。

为了减肥，以前最爱吃的馒头和烙馍，还有葱油饼如今每天几乎都一口不吃。早上起来先空腹喝一杯温水，然后再吃一个荷包蛋，半斤牛奶，再吃点生菜，中午好赖饭都吃一小碗，晚上从来不吃饭，有时候吃根黄瓜，煮碗红枣苹果水。为啥别人所谓的瘦身汤，喝了会瘦，我喝了咋一点效果都没有呢？

如今每天看孙女，最少走一万多步，为了减肥，吃的也没以前多，难道说真的是更年期体内雌激素下降，身体代谢缓慢造成的原因？这些天在网上只要看到，有关瘦腰和肚子的视频，我晚上闲下来就会照着做一会儿，希望自己腰上的两道游泳圈和大肚子，能够慢慢减掉，希望自己减肥能够减下去，为自己加油吧