夏天是驱寒祛湿的最佳季节!驱寒祛湿的最好办法有哪些?
夏天是驱寒祛湿的最佳季节!驱寒祛湿的最好办法有哪些?
夏天是驱寒祛湿的最佳季节!驱寒祛湿的最好办法有哪些?
夏天,防寒比防暑更重要!
夏日炎炎,你是否也加入了吹空调、吃冷饮的大军?人人都想着法儿地防暑降温,却忽略了寒邪的侵袭。
夏至以后,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。
人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
寒气影响到不同的脏腑,则会表现出对应脏腑的症状。
如影响到心
,则可出现后背畏寒或沉或痛、胸闷、气短等症状;
如影响到肺
,则可出现咳嗽、咳痰色白、鼻流清涕等症状。
如影响到肝
,则可出现少腹拘急疼痛、筋脉拘挛、痛经、月经延期等症状;
如影响到脾
,则可出现脘腹部怕凉、腹痛腹泻、大便稀溏等症状;
如影响到肾
,则可出现阳痿、小便清长、夜尿频多等症状。
寒邪不要怕!教你们16个驱寒祛湿大法,把体内从头到脚的寒邪通通赶出去。
如果头部受寒了,会出现头皮发紧,特别是冷风一吹,头就会有冷痛、胀痛或者一阵一阵痉挛性疼痛的症状,也有可能伴有精神不振、恶心、呕吐等症状。一味川芎就可以搞定,川芎辛温可以发散头部的风寒,又是血中气药,可以上行头面,化头部的瘀血。
治疗头痛,就找川芎,无论什么样的头痛都适用。 如果受寒久了会有瘀血,可以加点丹参。推荐一个 头部受寒的驱寒茶方:川芎、丹参。
鼻子受寒了整个人都会很难受,应该每个人都经历过吧。鼻子受寒了最轻微的症状就是先打喷嚏,进一步受寒会流清水鼻涕,再进一步受寒就会出现鼻子不通气。解决鼻子受寒问题,
味鹅不食草就可以轻松搞定。
鹅不食草泡茶喝。
鹅不食草有一股辛烈刺鼻的味道,这股特殊的味道专门打击鼻子的寒邪。
嗓子受寒轻微的表现就是痒,会呛咳,严重受寒就会痛。这个时候用点紫苏叶泡茶喝就可以啦。
脖子受寒,会疼痛僵硬,转动不灵活,颈椎病的症状会明显加重,自然也会怕冷风,也会痛,寒性收引,不通则痛嘛。
用
葛根煮水喝,治颈椎病
效果特别好。病情长久的,可以试用
葛根汤方,通过葛根,麻黄,桂枝等多种药物共同熬制而成。
很多女人喜欢穿露肩膀的衣服,夏天被空调吹,很容易造成寒邪入侵,年轻的时候还扛得住,过了四十,肩周炎就来啦。症状表现为肩膀僵硬,疼痛,发麻,总觉得有一股冷风吹过来。
最好的方法就是去艾灸,艾灸一个夏天,每隔三天艾灸一次,可以断根。
背部受寒与肩部受寒处理方法一样,刮痧、拔火罐、按摩、艾灸都可以,夏天去就好。
手臂受寒会如何呢?胳膊会冷痛,胳膊屈伸不利,手臂伸不直,可以用同仁堂的小活络丸。
手掌受寒了会出现手指僵硬,甚至没有知觉,遇到冷水加重,西医称之为雷诺综合征。当然手指受寒了还会出现冻疮。方子当归四逆汤就可以解决。
另外教大家一个治冻疮的小妙方,将少量的柚子皮放在锅内加水煮,几分 钟煮沸后离火,等水温适宜时,用其擦洗冻疮的部位,水凉后加热可再洗,每天坚持洗2〜 3次,几天后即愈。
胸部受寒了,会胸闷胸痛,这种痛像针刺一样,特别是冬天和晚上,寒气加重,胸痛的症状就会更加剧烈。西医会告诉你有冠心病,中医叫做胸痹或者真心痛。
这个要强壮心阳,同时活血化瘀,用中成药血府逐瘀颗粒。
平时用干姜、甘草泡茶喝也可以驱除胸部的寒邪。
胃脘部受寒了,会出现胃痛腹胀、便溏、胃部怕冷、腹部受寒时则腹胀明显,有时胃脘部有隐痛感、恶心感、还很厌油腻。尤其是吃点凉的就胃痛,严重的人吹一阵冷风也会胃痛。
可以用姜枣茶调理,严重的可以用中成药附子理中丸。
腹部受寒,会出现完谷不化,拉肚子,腹痛腹胀,食欲下降,尤其是寒凉的食物症状更严重。
总感觉腹部冷冷的,怎么捂都不热,会经常出现水样腹泻。
可以选择 理中丸或者藿香正气水 。
很多女人喜欢穿露脐装,真的是美丽冻人啊。所以,小腹就要遭殃了,寒邪会悄无声息进入小腹,造成女人宫寒。会腹泻、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿,也会造成女人非常害怕的后果无法生育。
有一个中成药专门解决女人小腹受寒的,叫做艾附暖宫丸
。
腰部受寒,会腰痛,睡一觉起来腰部僵硬僵硬的,甚至会导致“老寒腰”,这都是寒湿下沉腰部所致。腰为肾之府,出现腰部受寒症状一方面要强壮肾阳,用金匮肾气丸,另外一方面要用祛湿散寒的方子肾着汤。
膝盖受寒人会特别难受。膝盖是人体非常薄弱的地方,寒邪最容易入侵,而且关节这个地方比较隐蔽,寒邪入侵后躲在里面不容易出来。
现在很多人喜欢穿破了洞的牛仔裤,专门露膝盖,这是非常愚蠢的做法。年轻的时候不注意给膝盖保暖,老了以后就会出现关节炎,老寒腿,穿得很多依旧觉得膝盖冷痛冷痛的。
特别是中老年人膝盖受寒,严重的最后会寸步难行。
解决这个问题,一定要注意保暖,买一块护膝。另外中成药独活寄生丸专门治受寒导致的关节炎。
脚踝脚后跟受寒咋整?会得骨刺,会脚后跟疼痛。中老年人脚后跟骨质增生的人很多,一方面是正气不足了,另外一方面受寒了,可以用化铁丸泡脚。化铁丸方子:褚实子、威灵仙。
寒从脚底起,平时要注意保暖,建议每天泡脚。
还有的人脚后跟受寒会开裂,夏天没事,一到冬天就开裂,这样的人平时就手脚冰凉。这种脚后跟开裂不是喝水就可以解决的,是阳气不足导致的。
所以治冬天受寒发作的脚后跟开裂就要补阳气,
可以用泡脚和走路的方式解决。严重一点的可以服用当归四逆汤与金匮肾气丸。
小腿受寒会如何呢?小腿会发冷,特别容易腿抽筋,冬天晚上容易发作,发作起来痛得不要不要的。去医院检查说是缺钙,吃了很多钙片也无济于事。因为钙片无法祛除你小腿的寒气。
如何解决这个问题呢?
教你一个小妙方:芍药、甘草、干姜、炮附子。
芍药甘草缓急止痛,舒筋活络,干姜炮附子温阳驱寒,立竿见影,最快一剂见效。
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