​再也不能忍受的强迫症

再也不能忍受的强迫症

强迫症出现诅咒家人的思维。

在强迫症患者中有部分朋友出现一些诅咒家人的思维和想法，自己做的一些事情和家人得病联系在一起。他们本身是非常在意自己家人安危的，把自己的家人看的非常非常重要的，但确时不时的有些所谓“罪恶的念头”冒出来，让强迫症患者痛苦不堪。

一位强迫症患者诉说：

我在将要做一件事时，脑袋里就出罪恶的念头了。所谓念头就是：眼下的这件事要是做了，家人或自己会得什么不好的病，然后我就不得已地停止做事、或者是重复的开始停止--开始停止。但是停止了做事之后又会出现另一个念头，俗话说怕什么来什么，那么这种想法又告诉我应该坚持做刚才那件事（这是我最近才出现的邪恶念头，即怕什么来什么）。这样子反反复复，折磨我到痛不欲生。

而且我发现越想做、越愿意做、或越有意要做的事情，在将要开始做的时候，就越容易出现以上想法，也因此给自己带来了很多麻烦。

每个人都不希望自己的家人会得病，每个人都希望自己的家人能够身体健康平安，这是人知长情，是每个人都有的，上面那位强迫症患者朋友出现那样的思维和想法也是很正常的。出现那样的思维和想法，说明他是特别在意自己家人的，这种在意比普通人更为强烈，达到一种极端。在他的内心里面，特别害怕自己的一些行为伤害到自己的家里人，想给自己的家人提供一种保护，只是这种欲望强烈到了一种极端的程度，要充分的理解自己产生这些思维想法背后的原因。

出现这些思维和想法违背了强迫症患者的主观意识，强迫症让他非常痛苦，但有这些思维想法出现时不要有负罪感，这并不能说明你是一个思想品德不好的人，它只是一种思维，只是一种想法，不要去过多的联想，不要在意这种思维和想法，一切都会过去。越在意越会陷入这种思维和想法，越会陷入头脑的思考里面。

其实我们每天都会有很多的一些思维和想法，从大脑中冒出来，这些思维和想法有的是我们喜欢的，也有的是我们不喜欢的。无论是你喜欢也好，不喜欢也好，它只是一种思维，只是一种想法，是你自己对这种思维和想法做了评判，有了分别心。

很多强迫症患者朋友都有非常强烈的二元对立的思维，对事物或者说一些思维想法，主观上进行评判。但你评判出来的这种是非善恶，只是你自己的一种主观认知。这种主观认知与客观存在着偏差，这样就容易陷入自己思维的陷阱里。

强迫症不可怕，可怕的是对强迫症没有一个正确的认知，没有一个正确的心理应对。

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作者天年（郝兆强）老师.

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