难以入睡，这些方法改正睡眠！
难以入睡，这些方法改正睡眠！
那么，如何实现真正可靠的高质量睡眠呢？这就不得不说一味cao本，人称“东方睡果”——酸枣仁，它的使用最早记录在医圣的《金匮要略》 中 ，书 中 记载“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。
世人常食之，养心 安 神，敛汗。用于失眠、惊悸。俗话说得好“单药不成方”，如果搭配其他几味助眠 安 神的cao本， 组 成一剂全面高效的经方，则效果更佳。
推荐：酸枣仁，还搭配了百合、莲子、大麦、桑葚、栀子、甘cao等多味 安 神助眠食材，晒干制成酸枣仁百合茶，科学配比，药效均衡，每天1包泡水喝， 安 五脏润六腑，疏肝润肺、清心 安 神，一觉睡到大天明。
上一页12下一页
相关标签：
-
- 嘴巴发苦是身体哪出问题了？
-
2023-12-19 21:51:10
-
- 露兰春最终结局如何，怎么死的？ 露兰春与薛恒的后代还在吗
-
2023-12-19 21:48:56
-
- 刘涛什么星座？与老公王珂差几岁
-
2023-12-19 21:46:41
-
- 女生118元买巴斯克蛋糕收到像烧饼！网友：重芝士蛋糕本来冷却会塌
-
2023-12-19 21:44:27
-
- 工地食堂因饭菜实惠成大学生打卡点！网友：钱包是诚实的！
-
2023-12-19 21:42:12
-
- 历史上真正的甄嬛是什么样的
-
2023-12-19 21:39:57
-
- 阎慧卿真实长相，子女后人两任丈夫是谁？
-
2023-12-19 21:37:43
-
- 乌克兰面积和人口，国土地图多大
-
2023-12-19 21:35:28
-
- 小伙清理舌苔误吞18厘米长牙刷，网友：这是刷舌苔还是食道
-
2023-12-19 21:33:13
-
- 黄晓明真实身高到底多少170吗？演员黄晓明体重多少
-
2023-12-19 15:24:27
-
- 嘉兴海盐姑娘冯琳简历，家庭背景父母个人资料
-
2023-12-19 15:22:12
-
- 索马里不抢中国人原因，杀中国人吗 索马里海盗眼中中国人（附地图）
-
2023-12-19 15:19:57
-
- 1980年溥仪追悼会有谁参加了 溥仪墓地在哪里？
-
2023-12-19 15:17:43
-
- 柳岩包贝尔婚礼视频事件始末
-
2023-12-19 15:15:28
-
- 中国最好的少年军校有哪所 少年军校招生条件
-
2023-12-19 15:13:14
-
- 薛仁贵为啥全家被杀 薛仁贵怎么死的，家人被杀原因
-
2023-12-19 15:10:59
-
- 薛仁贵如今的后人在哪里 薛仁贵的后代今在哪里
-
2023-12-19 15:08:44
-
- 柴荣和赵匡胤谁厉害 柴荣不死赵匡胤敢反吗
-
2023-12-19 15:06:29
-
- 跟苗族姑娘相处禁忌
-
2023-12-19 15:04:15
-
- 华鼎奖是什么级别的奖什么地位
-
2023-12-19 15:02:00
和谐玉溪多少钱一包?硬和谐40元一包(烟味绵长)
李晨非你莫属现场原版第几期