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​面色怎么辨别疾病(告诉你怎样的脸色是病症先兆)

2023-11-07 03:26 来源:风海网 点击:

面色怎么辨别疾病(告诉你怎样的脸色是病症先兆)

对于每个人来说健康是最重要的,只有拥有了健康才能有时间和精力去做其它的事情,这也是现在人们重视养生保健的目的。而人的身体是否健康,可以通过面色直接反应出来,不同的脸色代表身体不同的部位出现了问题,因此需要对症滋补,下面就让我们来看看五种面色不同的中医保养方法。

人的脸上有哪些不该出现的颜色?肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位?通过以下文章,你将会知道脸色与健康的对应。

面色怎么辨别疾病(告诉你怎样的脸色是病症先兆)(1)

中医的望闻问切,望是第一个。脸上的气色能反映人的健康状况,中医对此深有研究。在中医里,“色诊”是一门严谨却有趣的学问,能从脸上不同部位的颜色,看出五脏的健康状况。

脸色发生变可能有病

中国人是黄种人,正常的脸色就是“红黄相隐”。因为我们在两侧颧骨处的红色比较明显,其他部位则是黄色。这两种颜色隐约交替,没有明显的界限。当一个人的面色发生变化以下,就说明可能有病。

第一是面色变得太浅或太深;

第二是红黄色中中,突然黄色消失,全部变成了红色,或者红色消失,都变成了黄色;

第三是脸上突然出现了原本没有的颜色;

第四是面色违背了季节规律,正常应是春季略青、夏季略红、秋季略黄、冬季略灰;

第五是颜色出现在了不该出现的部位,比如应在两侧颧骨部位的红色转移到了其他部位。

脸上如果有这三种颜色,可能得病了

有三种颜色,如果突然出现一个人在脸上,那是最明显的疾病标志。它们分别是黑色、白色、青色。

1、脸色变白一般与肺病有关

健康人的脸色是白里透红,经常不出门在家里待着的人皮肤也白,可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足,气血运行无力,或耗气失血导致血脉空虚。

根据五行对应之说,白色对应肺,面色白多与肺有关。

2、脸色变青需注意肝病关

面色青是经脉阻滞,气血不通之象。寒气流于血脉,导致气滞血瘀,面色会发青,经脉气血不通,不通则身体会发痛,也会见青色;还有一种是肝不好,肝病导致血不养筋,也会导致面色青。

青色与肝相对应,面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄,能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和,面部血液运行充足,面色红润有光泽。

肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的。所以养肝要在23点之前入睡。

生气或情绪的紧张激动都会伤肝,尽量保持心态的平和安宁。

3、脸色变黑要注意肾

面色黑分为正常和异常的黑色,如晒黑或天生肤色黑,属于正常黑色;若本来无现在有的黑色,或一块黑色独显与脸上,多为异色。

面黑干焦耳齿槁,多数是肾精久耗;;面色黑而黯淡,属于阳气不振;面色黑而目白,是肾气内伤;吐泻之后的面黑气喘,是脱阳的症状。

黑色对应肾,面色发黑多与肾有关。肾主藏精,肾精充盈、肾气旺盛,五脏功能才能正常运行。

面色怎么辨别疾病(告诉你怎样的脸色是病症先兆)(2)

人的五脏的疾病全写在脸上

对于中医来讲,色诊是一门既深奥又不那么太难的学问。有些简单的方法,可以帮助大家自诊,从脸上不同部位的颜色,初步判断自己的五脏到底出了什么毛病。

1、肺脏病色看两眉间

这个区域叫印堂,最好是白里透红,最忌讳发黑,代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好,说明有肺热;发白是血虚或气虚;发青是血瘀。

2、心脏病色看两眼间

过度的红就是心火太盛,会引起心烦、失眠,甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色,就表示有血淤,可能是由冠心病所导致的。

3、肝脏病色看鼻梁

鼻梁骨最高的点如果发红,可能是肝火偏盛,表现为易怒、眼睛发红、月经增多等;出现青黑色,可能是肝硬化或肝癌等。

4、胆色、胰色看鼻梁两旁

肝色的右边是胆色,这里淡白无华,会气短乏力,容易惊恐;发红通常有发热、恶心、呕吐等症状;颜色晦暗,或呈灰褐色,可能是有蛔虫。肝色左边是胰色,这里气色苍白,是胰腺虚寒,女性易出现腰腹酸沉;颜色青黄,是胰胃不和,多表现为厌食、反酸。

5、脾脏病色看鼻头

如果发红是脾胃有热证,就是特别能吃,吃完一会就饿,甚至会得糖尿病;发白就是气虚;发青是气滞血瘀,会肚子痛。

6、胃色看鼻翼

此处及两侧如果淡白无华,是消化功能减退的征兆,多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足,通常会口干唇裂、大便干燥;颜色过红是胃火亢盛,出现口臭和牙龈肿痛。

7、肾脏病色看两颊

这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部,是健康的表现,反而是出现胭脂般娇艳的红色,说明已经病重。

8、子宫、前列腺色看人中

此处变白,是血虚、气虚;变黄是脾虚;变红是有热证,女性多有宫颈糜烂,男性则是前列腺炎;变青或黑是寒证,会有剧痛和癌症。

也有人会觉得,脸色的变化那么微妙,自己怎么才能看出来呢?其实,“看脸色”要争取在白天室内的间接日光下观察,还要对照自身的手背、颈部肤色,比这两处深或浅就表明面色有变化。

面色怎么辨别疾病(告诉你怎样的脸色是病症先兆)(3)

保养的秘诀:调理好气色

在日常生活中,要想拥有好气色,就要学会一些他保养五脏的秘诀。

1、腹式呼吸调肺色

可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼,采用腹式呼吸:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂,能调 理肺 气。当肺有症状时,按20分钟左右,一般就可以得到缓解。还可以服用川贝蒸梨,把梨核挖掉,中间放上川贝,蒸熟后连皮吃,能清肺热。

2、多按劳宫穴心色好

要想心色好,除了在饮食上少油、少盐、少脂肪、少吃动物内脏外,每天可以按揉手掌中心的劳宫穴,或用对掌法:双手合十,然后将手掌根部稍微打 开,再 慢慢合上但不要合拢,可以感受到手掌心的两个劳宫穴在相互吸引。练习一段时间后,双手不接触,并将距离拉大,常练手掌心相对,能强心健体。

面色怎么辨别疾病(告诉你怎样的脸色是病症先兆)(4)

3、情绪宣泄护肝胆

人们常说“肝胆相照”,所以护肝和护胆有共性,都要学会宣泄情绪,遇到委屈别憋着。按揉太冲穴(在大脚趾和二趾之间)也可以起到制怒的作用。生气时,这个穴位会特别酸胀,经常按摩可以消除酸胀、疏泄肝气。

4、喝米粥、揉鼻头养脾胃

对于脾胃来说,很多人都知道,多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥,能够起到滋养的作用。还有一个简单的方法就是揉鼻头,每次20分钟左右,能改善胃胀气等症状。

5、早晚吃核桃可护肾

平常生活中护肾并不复杂,比如每天早晚各吃一个核桃,多嚼慢咽,多分泌唾液以滋养身体。此外,还可以练习脚掌心相对,通过刺激涌泉穴,达到补肾益气的效果,30分钟就能练得浑身发热。

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