​秋燥咳嗽是什么原因引起的？秋天止咳润肺食疗法有哪些？

秋燥咳嗽是什么原因引起的？秋天止咳润肺食疗法有哪些？

每年入秋后，天气干燥、日夜温差增大，不少人嗓子容易燥热、干痒，咳不停。那么秋燥咳嗽是什么原因引起的？秋天止咳润肺食疗法有哪些？下面和小编一起来看看相关内容。

一、秋燥咳嗽是什么原因引起的

1、入秋以后，燥气当令，易伤肺金，很多咳嗽患者症状在此时加重。

2、秋天气候干冷，昼夜温差大，容易感冒，从而引发感冒后咳嗽及原有慢性肺系疾病患者咳嗽症状复发加重。

3、寒冷空气本身对气道就是一种刺激，可引起咳嗽和喘息。

4、过敏也是咳嗽的诱因，秋季空气中漂浮的过敏原种类繁多且浓度高，容易出现季节性过敏，如过敏性咳嗽、过敏性鼻炎和过敏性哮喘等疾病。

二、秋天止咳润肺食疗法有哪些

入秋之后因燥邪伤肺诱发的咳嗽，多表现为干咳无痰或痰少而黏不易咳，咽痒，口干，咽喉干燥，唇鼻干燥等症，燥邪为病常缠绵难愈，治疗当以清燥润肺为原则，秋季燥咳反复不好可以试试以下几款食疗方调养。

1、银贝雪梨汤

材料：银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20~30克。

做法：水发银耳拣去根蒂洗净，撕成小片；雪梨洗净削皮，去核去籽，切成小块；川贝母洗净。将上述备好的原料一同放入炖盅内，加适量水，蒸约1小时后取出即成。

功效：清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。

2、梨花双杏猪肺汤

材料：雪梨2个、霸王花150克、南北杏仁各15克，无花果4个，猪肺1个。

做法：将梨洗净，切成小块；霸王花洗净、切段，用清水浸泡2小时；猪肺洗净、切块，铁锅爆炒，收干水。然后将所有食材一起放在砂锅内，加入适量清水、白酒少许，大火煮沸后，改用小火慢熬1.5小时，精盐调味即可。

功效：清燥润肺，化痰止咳，健脾开胃，润肠通便。

3、萝卜干贝粥

材料：白萝卜500克、干贝50克、大米200克。

做法：先将白萝卜削皮、洗净、切丝，干贝放进微波炉中火加热20秒，取出趁热拆丝，连同洗净的大米一起置于锅内，加入适量清水，约煮1小时成粥，精盐调味即可。

功效：补脾益肺，开胃消食，润肺化痰。

4、百合梨饮

材料：大雪梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。

做法：将梨洗净切成块，与百合、麦冬、胖大海、适量清水同煮。待梨八分熟时，放适量冰糖。最后将梨挑出放入碗内，倒入梨汁，其余可弃之。

功效：养阴生津，润肺益阴，清热利咽。

5、荸荠百合银耳羹

材料：荸荠（马蹄）30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。

做法：将荸荠洗净去皮捣烂；百合用温水泡软（新鲜百合洗净即可）；大枣去核后切小丁备用；银耳用水泡软洗净、去硬蒂后，放入搅拌机，加2杯水，稍打碎约30秒，勿打得太细（以保持口感）。所有备好的食材、加适量水一同放入炖锅中，外锅加一杯水开始蒸煮，熟后即可。

功效：滋阴润肺，化痰止咳，清热止渴。

对于秋季咳嗽，预防胜于治疗。首先，应注意气候变化，随时增减衣服。其次，要适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗邪能力。