​抽烟技巧（抽烟技巧花式回龙视频）

抽烟技巧（抽烟技巧花式回龙视频）

吸烟的正确方法是什么？

新手正确的抽烟方法图解

既然你想学，就告诉你吧！到时伤的是你自己。

一般用右手食指和中指夹住烟。点的时候是把烟端放进嘴里，别放进太多。

用火机点是，当看见烟头点着了，就吸一口，要快一点，但别太快，会被呛到。

吸的时候，就先把一口烟吸进嘴里，但是别吞。

含在嘴里，用鼻子吸气

过一下下，呼气时，烟会慢慢从鼻子出来。

这样抽烟不太伤肝脏。

教你吸烟，我有犯罪的感觉。但我只能希望你能像我一样不会上瘾。

方法一：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

方法二：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

没什么太爽的感觉，只不过有些晕，感到放松而已。还不如喝点啤酒。

正确吸烟方式，到底用不用过肺？

吸烟要过肺，将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸方法，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式。

吸烟有害健康，对于很多烟民来说，戒烟是非常困难的。既然戒不了，我们应该学会健康吸烟的技巧，减少吸烟对身体的危害，下面这七个方法教你如何正确的吸烟。

吸烟技巧怎样学会吸烟

吸烟技巧怎样学会吸烟

吸烟技巧怎样学会吸烟，吸烟本身就是危害身体健康的事,身边的人容易吸进二手烟，如果不注意吸烟方法,会让人反感，以下是分享吸烟技巧怎样学会吸烟，欢迎借鉴阅读。

吸烟技巧怎样学会吸烟1

1、在空气流通少的房间里练习1的烟熏技巧。有风的日子就不可能即使最好的烟拐子变出一个戏法。你想要尽可能少的室外风，所以远离风扇，关上窗户，选择一个安静的房间。

2、慢慢呼出。长时间缓慢的呼气使烟雾聚集在一起，使其看起来像一个更厚、更连贯的云。在呼气在控制流，几乎让烟寻找你，而不是强迫它。

3、明智地选择你的吸烟装置。卷烟设备，如关节，香烟，并钝化有浓烟因为纸燃烧与内容。具有很高的水汽含量，亦好烟的技巧。但做技巧的最简单方法是使用一个水烟，水烟的甘油是浓重的烟雾至关重要。水烟枪、管道通常最难用烟的技巧。

4、张开你的嘴慢慢呼出。你不想让烟从你的嘴里飞得太远。把嘴张开一半，慢慢呼出口中的烟1-2秒钟。在某种程度上，你只是让烟自行逃逸。你可以把头向后仰使它更容易。

5、迅速吸入烟雾回到你的嘴。当烟雾仍在云中，2-4“从你的脸上，迅速吸回来。你可以把头朝它移动以获得它。当你吸气的时候，保持你的嘴唇靠近一些，使它更容易获得强大的吸力。

6、当你变得更舒服的时候，吸烟技巧4会尝试“快速吸气”吗？。基本原理都是相同的--你让烟从嘴里拿出来，然后吸进去，但卡吸入是更快和更深刻的印象。做一件事：抽2-3秒钟，把烟放在嘴里。把你的舌头卷到你的嘴上，嘴唇还闭着。当你张开嘴时，把舌头伸下来，用一股空气把烟抽出来。迅速噘起你的嘴唇，就像你在吹口哨，在烟雾中吸回去。

吸烟技巧怎样学会吸烟2

吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。

首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍；如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。《美国医学论坛》也曾报道，以前多数医生会劝告准备宝宝起名和死胎。英国一项对14893名孕妇进行的调查表明：凡是吸烟的妇女较难怀孕并容易流产。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。

孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率

有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。

国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的`神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6～12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差，被动吸烟的儿童结果一样。

丹麦一所大学的研究人员进行的一次大规模调查证实，30%至40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。

吸烟技巧怎样学会吸烟3

吸烟的时候，首先，放轻松，很自然的吸进去，然后合上嘴唇，轻轻的由鼻腔呼气，这样一来就出来烟气了，而鼻孔不出烟气的原因，就是因为没有吸到肺里，吸进去了，很自然的就出来了。

对于吸烟的正确方法第一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

对于刚开始抽建议用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气。

扩展资料

对于新手吸烟的正确方法中，很多新手开始抽烟都是假抽的，如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接过肺会很不舒服，而假抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。

怎样吸烟才是正确的？怎么吸才叫吸烟？

想必每个人都知道吸烟有害健康，对于大部分烟民来说，戒烟是很难做到的。既然戒不了，那么就需要我们掌握吸烟的技巧，会吸烟减少吸烟对身体的危害，那么我们吸烟到底有什么技巧?下面这些方法教你如何正确的吸烟，让你远离大病风险拥有更健康的身体。

一、吸烟前要先补充足够水分

吸烟的人很容易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，主要是因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都应该补充水分，同时也能够将肺部焦油清除出身体。

水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟!

所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

二、一只烟要一次吸完

现在很多人吸烟健康意思很是薄弱，缺少吸烟这方面的知识，很多人为了少吸几支烟，将一根烟分几次吸完，灭了再点，殊不知这样吸入肺中的烟是吸烟后的碳化烟，对身体危害比吸烟大的多。

炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。

三、新开包的烟要放放再吸

新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食!——这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中。

打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。

因此，在当自己重新买新烟的时候，将新烟扯开包装，让其在空气中多暴露一下，等几分钟之后再吸，这样能够有效的降低吸烟对身体的危害。

四、要间歇性吸烟

一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟。

五、禁饭后一支烟，禁睡前一支烟，禁早起一支烟

六、封闭环境不要吸烟，香烟燃烧后会产生很多有害物质在室内，会被吸烟者吸入肺中造成损害。

七、运动后请不要吸烟，运动后鞋业加速流动，这时候吸烟会造成和吸斗气烟类似的影响。

综上所述，如果作为烟民的你还是戒不了烟，请牢记以上七点，使用正确的方法抽烟有助于身体健康。

为了自身和家人身体健康，还是建议您看完这篇文章，立刻丢掉香烟，穿上运动裤下楼跑步四十分钟，相信我跑步完的你一定不想抽烟了。

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