​老婆出轨如何走出痛苦（4步走出婚外情的痛苦）

老婆出轨如何走出痛苦（4步走出婚外情的痛苦）

文|朱身勇

今天讲的主题是，已婚女性出轨了，成功挽救婚姻的案子，她老公同意跟她继续过日子，也同意重新重建他们的婚姻。

但是，在这里我要把刚才说的“成功”两个字收回去，我不喜欢主张用成功的字眼，我更愿意说幸福，他们能够获取幸福。

我们协助大家挽救婚姻的过程当中，最核心的是他们能够幸福，而不是他们两个人在不在一起。

首先先讲，女性为什么会出轨呢？

我这边辅导了大量的已婚女性出轨的情况来看，可以说99%是她在婚姻里面感觉不到爱，她的老公做得确实太差了。我经常男人出轨是他认为老婆不完美，而女人出轨是老公确实太糟糕了。

为什么她觉得老公对她不好？为什么她在婚姻感到孤独寂寞冷？她老公没有追求过她，通过熟人介绍，稀里糊涂的就结婚了，没有浪漫，没有激情，婚礼也没有办，就像Papi酱一样。

女人要求感情，总得要让我有一点激情吧，总得让我对你这个人产生一些仰慕吧，他们什么都没有，就这样结婚了。这个男人长得不好看，学历还比她差。

男方是农村人，家里条件比女方差十万八千里，结了婚之后，他们住在娘家，男方是典型的凤凰男，在他们相处过程中，这个男人好自强，好自卑。

他在这个家庭里面，唯唯诺诺，十分地不自在，他们夫妻的关系也是很不好，跟丈母娘的关系也不好。

按理来说，应该是这个男人出轨，可惜不是，这个男人没出轨，我的条件差，我要自强，就是拼命的读书，拼命的工作。

很多人很难把这两件事情糅合在一起完成，这个男人做到了，由高中毕业，自考大专，自考本科，再考研究生，就是这样的经历。

这个男人看起来又瘦又干，沉默寡言，但他只在家里沉默寡言，他在外面可不沉默寡言，因为他做销售，他要事业成功，他在外面是眉飞色舞，八面玲珑，做得非常的好。

做销售的人居然能够把这些学历都考出来，而且他们家的第2套房，都是这个男人全款付，第1套房子是女方付的。

一个男人这么忙碌，他也就没有时间来关注他老婆，他老婆生小孩的时候，这个男人在陪客户应酬。他经常陪客户在KTV里，在夜总会里喝酒，这个女人就只能孤独到天亮，只能是一个人忍着痛。

那边，她老妈说：“你看看你老公，你嫁给他，你生小孩，你老公在哪里？”她是含着泪去生小孩，这世界上也是比较少的女人，这就记上一仇了。

紧接着，这个男人升职了，更忙了，他的能力更牛了，外派到别的地方做分公司的老总，一天到晚打个电话也没有。可能我们很多人就会想，包括我也会想，他是不是出轨了？没有。

这是比较奇葩的凤凰男，他就要拼命的发展事业，他就要拼命证明自己。他要跟他的老丈人，跟他的丈母娘要证明你们小看我了，我是厉害的，我不靠你们家。

在这样的状态下，异地婚多年，到了周末，都是女的到男的那边去，周末这个男人也在应酬客户，他基本上也没有接过这个女人，都是这个女人悄悄地来，灰溜溜地走，十几年来都是这样。

我想问问如果是你，你能够受得了吗？长期的异地婚，长期的老公就是一个事业狂。

在这十几年里，出现了问题，这个女人讲，在这十几年里，夫妻的房事屈指可数，十个手指头都数得过来。他也很厉害，播一次中一次，播两次中了两次，孩子就这样出生了，也不知道他是怎么熬过来的。

这个女人扛不住了，又做爹又做妈，到了周末了还要去看他，能不累吗？能不苦吗？能不孤枕难眠吗？

在这么一种状态下，这个女人的领导特别的关心她，特别的关注她，特别的提拔她，她就感到了暖暖的心意。

她的领导在外面出差，都会给她买点礼物。看到她没有休息好，让她到会议室里休息一下。她要带孩子，也允许她可以早一点回家，生理期也可以早点回家，身体不舒服时，各个方面都照顾她。她就被这种暖男给激化了，被融化了，就有了第1次出轨。

这个女人就好焦心，中国的传统的女人，怎么能背叛自己老公呢？不行，天人交战。

一方面，领导对我好，另外一方面，我爱我老公，我不能对不起我老公，我老公这么拼事业，老公把钱都交给我，我怎么能对不起他呢？

而且她妈妈也问她，最近怎么回事呢？眼泛桃花，是不是有什么问题？大半年来，她妈说，她爸也说，她就扛不住了。跟领导分手了，她也从这家公司换到另一家公司去了。

但是，夫妻的关系还是出问题，怎么办呢？她又跟一个同事吃饭、逛公园、看电影。当然，逛公园是他们单位组织的，看电影也是单位组织的，还有很多集体活动，这些集体活动总有一些拉拉扯扯的，结果又给拉上了。

她内心也很痛苦，并且被老公发现了，老公坚决要离婚。在这个时候，我就出现了。因为不在这样的情况下，没有人会找我，只有在逼迫离婚时，只有在搞婚外情时要离家出走，要分居，才会找我。

我就问女生，“你为了什么要出轨？”

她说：“我为了爱，我要爱。”

我说：“那你有没有跟你老公讲？”

她说：“怎么好讲呢？老公这么忙，我也是全心全意为这个家，开不了口。好像自己开口了，就把自己老公拉了后腿了，后来，就这么将就着。”

这是一个非常关键的点，你出轨是为了获取什么？你是为了获得爱，你明明可以表达爱，还有没有别的呢？

她说，“其实我之前对老公不那么爱，但是，老公的事业往上走了之后，我心里其实还蛮越来越崇拜他的。”

关键是，这种崇拜总没有得到一个积极的回应，她老公总是把妻子拒之千里之外，有一段深深的鸿沟，他似乎不接受。说明夫妻之间的沟通交流很少，说明这个凤凰男在自己的内心产生了防御，也产生了攻击。

以前你是凤凰男，你要努力，你要拼命，你证明这些没问题，但是今天你已经有社会地位了，已经有钱了，房子也买了，甚至超过了丈母娘老丈人的家庭经济状况。

为什么你的心还没有停止这种攻击，还没有把防御关闭呢？这也是最关键的一个点。

她还说孤枕难眠，内心煎熬。全面带小孩，总有自己的一点事情，总有自己的小情绪，总想要找个肩膀来靠一靠，只有情人能靠。

这些东西，老公能提供吗？老公能提供，那就好办了，说明你们两个人有解决的基础，有解决的方便之门。

如果你说这个事情，我老公肯定解决不了，那就麻烦，那我们怎么处理这件事情呢？

第一，我们要确认一下，你跟你老公之间的这个关系，你们这个婚姻，有没有价值呢？有没有存续下去的意义呢？

我们有很多情况下会说，这个婚姻没有意义了，这个家庭也没有意义了，那你是怎么来判断这个婚姻有没有意义呢？过去有没有感情基础呀？你们看起来没有感情基础。

你们过去的感情发展发育，怎么样？你们婚姻的发展发育，怎么样呢？看起来发展发育的还挺好，但是它有瑕疵。他能够提供的事情是已经产生了一部分，他能提供的事情也已经有物质上的给予，而且这个男人也确实爱自己妻子。所以，在这样的大环境下，我们判定这个婚姻是有价值，是有意义，是有存续下去的必要性。

第二，我们再来做一个判断，就是这个问题能解决吗？

你们婚姻面临两大问题：一是婚外情能解决吗？客户说：能啊，两个男人通通都可以踢掉，而且前面一个，她老公也不知道，他只知道现在这个，现在这个已经踢掉了。二是婚姻里的问题能解决吗？也能解决，那就好。

最难解决的是老公的这个心坎过不去，男人的痛苦在哪里呢？

1）他作为男人的自尊心被摧毁了，他作为男人的存在，价值被摧毁了。那是真摧毁，还是被自己想象摧毁了，这是一关。

2）他作为丈夫的重要性，存不存在？他作为丈夫，他需要被爱，也需要被忠诚，这个坎是难过去的。

我们为什么要忠诚？从动物的层面来说，要保障基因的纯正性。从社会的角度来说，要保障两个人一条心，共同来过好这个日子，共同来维护好这个家，共同支撑彼此的事业发展，成就彼此，这才是忠诚的必要。

她是不是真的背叛了？只能从生理的角度，从心理的角度是背叛的，精神层面是没有背叛的。从生理的角度，肉体确实背叛了，心理在别的男人那边得到了满足，在精神层面上对这个丈夫是认可的，对这个家庭是认可的。把这一层跟老公讲好，就好办了。

3）要做的事情就是做好离婚的心理准备，这个男人发现了之后，就拼命的、猛烈的逼迫离婚。

你看到这个男人离婚，他要不要离呢？他当然要离，他应该作为一个男人，让自己的老婆出轨了，他还不采取任何行为，恐怕这个女人也要瞧不起你，她也觉得这个出轨没有伤到你，进一步说明，她根本就不爱你，男人在这个时候，做出了一些激烈的反应也是很正常的。

4）我们要回应他，出轨的需求是被允许的，他的心理需求也是你要接纳的，你是可以被迫离婚，你是可以跟老公直接讲可以离婚。但是，同时要说我们又不愿意离婚，或者我们没有必要离婚，我们依然在精神层面上爱着老公。

从大的局面或者大的战役把他打掉，那么后面两个人才能够进行一些细节性的操作。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道处理，想要寻求帮助，请私信我，我会来回复大家

精彩推荐：

男人出轨就是他的错吗？心理专家：90%以上都是认为妻子不够完美

“你老公跟你做运动没有一点兴趣”，心理专家：2步解决

心理专家：夫妻抱怨指责多，5个步骤让老公爱上跟你说话