​冬季皮肤干燥怎么办(皮肤冬天干燥起皮怎么办才能有效啊)

冬季皮肤干燥怎么办(皮肤冬天干燥起皮怎么办才能有效啊)

冬天皮肤干燥如何保养

冬天皮肤干燥应注意保暖，适当减少淋浴次数，应用护肤品等。

冬天由于气温低且冷风频繁，将对皮肤产生不良影响。气温低，这将使得皮肤毛细血管收缩以减少热量的散失，但同时也减少了皮肤及其附属组织，如皮脂腺、汗腺的血供，使它们的功能降低，导致皮肤干燥；气温低将直接导致出汗减少，导致皮肤干燥；风吹过皮肤，加速皮肤表面气体流动速度，这将加速皮肤水分的丧失，导致皮肤干燥。

因此，我们减轻皮肤干燥的措施也要对应上述导致干燥的原因：

1.注意保暖：尤其是减少暴露在外的皮肤，如手、耳等，这样不但能使维持皮肤湿润、光滑的汗腺、皮脂腺处于功能正常状态，也能减少外露部位的水分丧失；

2.适当减少沐浴次数：由于冬天气温低，因此汗腺、皮脂腺功能也相应降低，如此一来频繁沐浴将清除残余的皮脂，使皮肤更加干燥，而由于汗腺、皮脂腺的功能降低，适当降低沐浴频率，皮肤也可保持清洁，同时减少不必要的皮脂的流失。

3.应用护肤品，弥补皮肤冬季丧失的水分与皮脂。

本内容由陕西省中医院 皮肤科 主任医师 赵连皓审核

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要注意皮肤的保暖，多喝开水，要补充维生素，多吃蔬菜水果。