​堵奶硬块揉不开怎么办热敷还是冷敷(堵奶有硬块冷敷还是热敷)

堵奶硬块揉不开怎么办热敷还是冷敷(堵奶有硬块冷敷还是热敷)

堵奶其实是很多还处于哺乳期的妈妈经常会遇到的问题，硬块更加是常见了。很多还在哺乳期的宝妈们都会在堵奶硬块的时候用手去搓揉硬块，但是基本上这些硬块不但没有得到缓解反而越搓越疼，这点我也深有体会。下面带大家看一下堵奶硬块怎么解决更恰当。

解决堵奶硬块最好的办法

解决堵奶硬块最好的办法还是离不开我们的小宝宝。如果正处于哺乳期的宝妈们有堵奶硬块的烦恼，最好的方式就是让你的宝宝吸奶，并且增加喂奶次数，让自己的宝宝来帮你解决这个难题。在喂宝宝奶的时候最好让宝宝的下巴对准硬块的方向，因为宝宝下巴的吸力比较大，可以更好地解决堵奶硬块。

堵奶硬块期间不适合做什么？

1.暂停吸奶器的使用。如果孕妇产生了堵奶硬块，这个时候不要再去用吸奶器了，就让宝宝来吸奶，做到多吸多排，慢慢地硬块就会缓解了。

2.暂停进食一些催奶的食品。在孕妇发生了堵奶硬块的症状时，不应再食用一些催奶的食品，如果继续使用很可能会造成堵奶硬块更加严重的情况。

3.不要乱揉。堵奶硬块期间宝妈们切忌乱揉一通，乱揉一通的后果可能会造成乳房里的经脉不通堵奶硬块的现象更加的严重。揉的时候应该先用一些比较滋润的油如橄榄油，揉的方向应该用手掌从胸部到乳房的方向去轻柔的进行。

4.堵奶硬块期间不要让宝宝吸得太过频繁。争取的方式是让宝宝少食多餐，每次喂奶的时候要留一点奶在乳房里面，不要让宝宝一次性都吸完，这样可以更好的治愈堵奶硬块。

5.在堵奶硬块期间喂食宝宝的时候应该让宝宝含住乳晕。很多宝妈们在喂食宝宝的时候就让宝宝含住乳头吸奶，其实最好的方法是让宝宝含住乳晕，这样可以缓解并且预防堵奶硬块的发生。

结束语：堵奶硬块是在宝妈之中经常会会到的问题，最好的方法就是让宝宝帮助你吸奶并且要正确的吸奶，一般一个礼拜之后就可以解决这个问题了。

我是小孙爸爸说育儿，是育儿领域的创作者，希望我的回答可以帮助到大家，也欢迎大家点赞关注转发评论去帮助更多的人，谢谢大家。

堵奶形成的硬块，会使乳房疼痛厉害，长时间硬块不消还容易导致乳腺炎或者乳腺化脓等，很容易引起高烧不退的现象。

造成堵奶是有哪些原因造成的，如何解决？

1.奶水太多，宝宝吃不完没有及时排出

刚出生的宝宝胃口很小，妈妈分泌的乳汁基本吃不完，这种情况，需要将乳汁挤出一些，不能让乳房处于胀疼的状态。

2.母乳妈妈吃的太过油腻

妈妈应该注意饮食，不能吃的太过油腻或者摄入过量高蛋白食物，这样容易导致乳腺管的堵塞。

3.热敷或冷敷，必须要分清

(1)当乳房胀疼厉害，且不容易挤出奶时，可以先热敷，加快乳腺血液循环，帮助疏通乳腺，再通过按摩及时排出乳汁。

挤乳汁的手法应该是从乳房根部以顺时针或者逆时针的方向用稍微重一点的力道，挤出乳汁，不能胡乱瞎捏，容易损伤乳腺组织。

可以请专业的催乳师帮助排奶，疏通硬块。

(2)当乳腺发红发炎时，可以采用冷敷缓解水肿，降低温度，也可以敷土豆片，也有消肿的功效。

4.产后妈妈要保持好心情

妈妈情绪抑郁，心情不好，也会导致乳汁淤积，作为家人，要多关心产后妈妈的情绪，给予产后妈妈一些帮助和关爱。