为什么有些人天天吃辣不长痘(为什么有些人熬夜吃辣的都不长痘)

这个问题困扰了很多人，之前就有不少小伙伴问玮玮，今天在这里向大家科普一下！

吃辣加速痘痘成长，但并非痘痘成因！

辣椒不仅能让菜肴的口味“燃”到飞起，而且其自身丰富的营养素含量也会让食者受益匪浅：

辣椒富含维生素 C、维生素 B、胡萝卜素、钙元素、辣椒素，其维C含量在蔬菜中一马当先！从辣椒的成分来看，各种维生素和矿物质并不会引发痘痘，反而有利于提高身体机能、维护皮肤屏障作用，唯独其他食物中不常见的~【辣椒素】有可能存在致痘“嫌疑”！

那么问题来了：辣椒素真的会引发痘痘吗？

回答：不会！

辣椒素能够增强机体代谢能力，加快热量消耗，最直观的表现就是：让人发热（吃完热辣辣的感觉就来源于这货！），因此辣椒素还能助力减肥！

但要说吃辣后长痘痘或痘痘严重，这确实与辣椒素的【促代谢】作用有一定的关系，因为它让你原本就存在慢性炎症的肌肤更快的爆出痘痘！但这锅不能让辣椒素一人背：因为它只是让皮肤的“生痘”过程加快了，而真正的祸首是你皮肤原本就存在的慢性炎症！

所以说“吃辣长痘”并不准确，如果您的皮肤不存在炎症，那么吃辣并不会让你长痘！

此外，辣椒好搭档：冰镇饮料、脂肪（红油、肉类）也是致痘凶手，它们中富含的糖分、脂肪早已被证实能够扰乱人体激素分泌，通过增加雄性激素生成而引发或加重痘痘，所以，下次吃辣时，不喝甜饮料、不吃重油锅、不吃肉，恐怕就能洗脱辣椒的致痘嫌疑！

吃辣减肥吗？

很多人都说吃辣有助于维持苗条曲线，上文中，玮玮提到辣椒素具有促进机体代谢的作用，那么吃辣真能减肥吗？

回答：很难！

因为，我们都爱用吃辣子鸡丁、麻辣火锅、麻小儿等由辣和油联手制作的美食，这类食物不仅好吃、勾引你吃过量，其本身就热恋超高，所以，这么吃辣并不会让你减肥，恐怕还会增肥！而单纯在清淡饭菜之外加点辣椒酱或吃点辣椒炒菜，倒可能有助于抑制体重上涨！

希望我的回答对您有所帮助！祝好！

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体质问题吧，说说我的，自从去年长了快一年半的湿疹，脸密密麻麻的红点点，今年年头终于好了，本人非常的爱吃辣，湿疹过去后吃多辣的东西也都没有见长痘痘了～什么情况